急慢性胃炎患者的保健之道?医生指出对于有急慢性胃炎的人来说，要想摆脱肠胃不舒服、消化不良等症状是件困难的事情，有了急慢性胃炎后大家要懂得如何养胃，下面我们来了解一下急慢性胃炎患者的保养之道。

1、小心药物的副作用

许多药物都有引发消化不良的副作用，如：阿斯匹灵、抗生素、维他命C、避孕药等。因此，在服用药物时，除了必须遵循医生的指示外，也要注意服用过量的问题。

2、不在进食后立即睡觉

吃完饭后就立即入睡，不但是导致肥胖的主因之一，也相当容易发生消化不良的症状，所以刚吃完东西时，如果就难以抵抗周公的邀约，建议你不妨还是忍忍、撑撑。若真的受不了时，记得要将枕头垫高些，以减轻消化系统的负荷。

患者平时可以多吃一下食物：

(1)益生元疗法：补充纯益生元，早晚各一次，可以增殖肠道益生菌。诸如立健三清。建议服用纯天然无副作用的，不影响服用其他药物。注意：人体每日较少摄入15g异麦芽低聚糖，才能满足日常肠道平衡所需，肠道修复周期为两周左右，食疗以及服用益生元都不宜操之过急，贵在坚持。帮助肠道蠕动。

(2)纤维素疗法：纤维素在胃肠道中不易被消化、破坏，能吸收大量水分使大便软化，增加肠内容物，从而起到润肠的作用。因此，多吃含纤维素丰富的如粗粮、海带、芹菜、南瓜、菠菜、黄瓜、胡萝卜等蔬菜能治疗便秘。

(3)油脂疗法：花生油、豆油、菜籽油等植物油不但能直接润肠，还能分解产生脂肪酸刺激胃肠蠕动，因此，平时在炒蔬菜时多加一些花生油等植物油脂或适当进食适量煮沸过的脂类可治疗便秘。

(4)润肠疗法：生食瓜果、苹果、香蕉、西红柿、梨子、柿子等含大量胶质的水果，能起到很好的润肠滑便作用，症状重者可于便前一小时加服适量蜂蜜，症状轻者可加开水稀释后服用。

以上就是医生为大家介绍“急慢性胃炎患者的保健之道”。想必通过这篇文章大家对于急慢性胃炎的预防也有了更进一步的了解，希望在以后的生活当中大家能够做好急慢性胃炎的预防工作，尽量的降低该种疾病的发病率。